Mein Leistungsspektrum deckt den ganzen Bereich von Work-Balance, Ernährung und Bewegung ab. Ganz individuell, nach Ihrem Bedarf, gestalte ich für Sie Einzel- und Gruppen-Seminare im Raum München, Rosenheim, Traunstein und darüber hinaus.

Ich verhelfe Ihnen durch mein Coaching in der Gesamtheit zu Ausgeglichenheit und Souveränität. Weitere Informationen erhalten Sie gerne von mir persönlich.

Erfahren Sie unverbindlich und kostenlos, wie ich dazu beitrage, dass Sie Ihr Leben bewußter und befreiter genießen können.

Einfach anrufen und Termin vereinbaren. 0175 - 24 81 50 9

Ihre Fitness- und Gesundheitstrainerin
Christine Dreier

3er Coaching zeigt Ihnen den Weg zur optimalen Ernährung auf. Sie werden schnell feststellen, dass sich dadurch Ihr Wohlbefinden bedeutend steigert.

• Mentale Fitness und Achtsamkeit
• Diverse Entspannungstechniken
• Burnout Prävention
• Kraftquellen sammeln
• Bewusstseinsübungen
• Konzentrationsübungen
• Raucherentwöhnung

Fit durch den Tag mit speziellen Trainings- und Motivationsmethoden. Sie erfahren abwechslungsreiche Bewegungsmotivation:

• Personaltraining
• Bewegungsmotivation
• Bootcamp - Sportlicher Drill in einer kleinen Gruppe
• Einzeltraining – im Freien oder auch im Fitnessstudio
• Fettverbrennung durch die richtige Bewegung
• Trainingspartner für sportliche Freizeitaktivitäten

3er Coaching zeigt Ihnen den Weg zur optimalen Ernährung auf. Sie werden schnell feststellen, dass sich dadurch Ihr Wohlbefinden bedeutend steigert.

• klassische Ernährungsberatung mit Einkaufsberatung
• Sporternährung
• dauerhafte Gewichtsreduktion
• Ernährungsumstellung
• orthomolekulare Ernährung
• Ernährungsseminare
• Ernährungskurse in Unternehmen